艾灸事项

1． 在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。

2． 艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色l欲，勿过劳，清淡素食，以助疗l效。

3． 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

4． 艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失l眠症在晚上灸比较好

选择蕲艾养生馆注意事项

1.选择正规渠道：在选择蕲艾养生馆时，应通过正规渠道进行查询和预约，避免遇到假l冒伪l劣的养生馆。

2.了解服务详情：在接受服务前，应详细了解服务内容、价格以及服务流程等信息，确保自己的权益得到保障。

3.关注身体状况：在接受艾灸等养生服务时，应关注自己的身体状况，如有不适应及时告知服务人员并停止服务。

艾灸的注意事项

保持空气流通：艾灸时会产生大量烟雾，需要确保艾灸的环境通风良好，防止烟雾积聚造成窒息或空气污染。

遵医嘱进行：需要在专l业医师的指导下选择合适的穴位进行艾灸，避免自行随意选择，以免伤害到重要的器l官，影响身体健康。

控制温度和时间：刚开始进行艾灸时，温度不宜过高，每次艾灸的时间也不宜过长，以免烫l伤皮肤。

观察身体反应：在艾灸过程中，要密切观察身体的变化，如果出现皮肤红l肿、头晕、心慌等症状，应立即停止，并寻求医生的帮助。

禁忌人群：孕妇、月经期间的女性、严重的心脏病患者等特殊人群应避免艾灸，以免引起不良反应。